Readaptación grupal

Si alguna vez has conseguido sacar el valor y ganas para apuntarte a un gimnasio e ir por tu cuenta, pero te has sentido perdido/a hasta el punto de no saber si estabas haciendo los ejercicios bien, no te preocupes. No eres un bicho raro. 

De hecho, es algo bastante común y normal querer empezar a moverte pero no saber exactamente cómo.

Más aún si tienes algún historial de dolor o lesión.

Por eso hemos creado los grupos de readaptación grupal: una forma de entrenar en grupos reducidos, de máximo 6 personas, con la supervisión de un profesional de la salud y programas de entrenamiento variados, desafiantes y adaptados a tus necesidades.